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Outils

Publie le 28/03/2014 par pnlmaroc

Auteur : Richard Gray
Titre du livre: Transformer les Futurs : Le manuel de l’animateur du programme Brooklyn

 

Le programme utilise plusieurs outils de base de la boîte à outils PNL classique. Le premier est la sous-modalité, l’analyse et la manipulation. Simplement, cela signifie qu’en notant et en ajustant la structure fine d’une expérience, nous pouvons changer sa puissance et sa signification. Notez la différence que vous ressentez lorsque vous pensez à un souvenir agréable, d’abord comme s’il s’agissait d’un souvenir lointain, en noir et blanc, projeté sur un écran de cinéma et, ensuite, comme une présence lumineuse, en trois dimensions, vécue à l’intérieur de votre propre corps, avec toutes les odeurs, les couleurs, les goûts et les sentiments qui font partie de l’expérience. Laissez le s’enrouler autour de vous et remarquez comment les choses évoluent. Ce sont quelques-unes des différences que produisent les sous-modalités.

Le second outil est appelé ancrage. En PNL, l’ancrage peut se référer à presque n’importe quoi, depuis un toucher doux utilisé comme un rappel conscient, jusqu’à un stimuli conditionné classique qui évoque une réponse spécifique, involontaire, émotionnelle ou viscérale. Dans le programme de Brooklyn, l’ancrage est traité comme une expérience d’apprentissage conditionnée classique dans laquelle l’association répétitive d’un geste vide de sens à une expérience émotionnelle permet à ce geste de susciter et de modifier l’expérience émotionnelle d’origine. Ces stimulus conditionnés peuvent être considérés comme les éléments déclencheurs de la réponse souhaitée. Ils sont automatiques et relativement immédiat. Empiler des ancres, une extension de l’ancrage comme  exemple de conditionnement classique, permet la création de nouveaux états et d’expériences en combinant des expériences ressenties.

Un troisième outil est constitué des critères de résultats bien formés. Il s’agit d’une liste de caractéristiques que les résultats significatifs et motivants ont en commun. Elle provient de la compréhension de la syntaxe linguistique qui forme certains des concepts de base de la PNL. Il comprend des tests comme suit : Est-ce que le résultat est déclaré dans la forme positive – ce que vous voulez ou aurez, par opposition à ce que vous ne voulez pas ou ne voulez plus ? Est-ce sous votre contrôle : est-ce quelque chose que vous pourriez faire pour vous-même ? Pouvez-vous préciser comment saurez-vous que vous l’avez obtenu ? Autrement dit, pouvez-vous me dire, en termes de ce que vous allez voir, entendre, ressentir, goûter et sentir, ce qui sera différent, ce qui sera présent ?

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