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Comment savez-vous que, pendant que vous êtes assis ici en ce moment ?

Publie le 10/03/2014 par pnlmaroc

Auteur: Jamie Smart
Titre du livre :  Les Modèles de Changement des Croyances Conversationnelles

 

Comment savez-vous que _____ , pendant que vous êtes assis ici en ce moment ?

C’est une bonne question pour commencer à changer une croyance limitative. « Je ne peux pas parler en public. Je n’ai pas confiance en moi. » Comment savez-vous que vous ne pouvez pas parler en public, pendant que vous êtes assis ici en ce moment ? « Je ne peux pas utiliser les structures linguistiques PNL parce que je ne me sens pas à l’aise avec elles. » Comment savez-vous que c’est vrai, pendant que vous êtes assis ici en ce moment ? Quand vous posez la question, la personne revisite le processus interne qu’ils utilisent pour rendre la croyance « vraie ».
Regardez et écoutez pour amasser des indices sur la façon dont ils le font ( par exemple des mouvements oculaires, des gestes, du langage sensoriel, etc ), parfois ils vous raconteront une histoire, en commençant par « parce que … », qui peut contenir des informations utiles en elle-même. Quel est le processus interne qu’ils utilisent pour valider cette croyance ? ( Sleight of Mouth Modèle: Stratégie de la réalité )
Comment savez-vous que _____ , pendant que vous êtes assis ici en ce moment ?
Comment sauriez-vous si ce n’était pas vrai ?
Les croyances ne sont pas vraiment « vraies » – elles sont juste des idées. Cette question est un excellent moyen de contester doucement les croyances limitantes. Pourquoi ? Parce que la personne doit commencer à imaginer une nouvelle croyance afin de répondre à la question. « Si je ne contrôle pas les gens  les choses ne vont pas marcher. » Comment sauriez-vous si ce n’était pas vrai ? « Je ne peux pas parler en public. Je n’ai pas confiance en moi. » Comment sauriez-vous si ce n’était pas vrai ? « Je ne peux pas utiliser les modèles linguistiques de la PNL parce que je ne me sens pas à l’aise avec eux. « Comment sauriez-vous si ce n’était pas vrai ? « Je me sentirais excité par des expériences avec eux. » Et où sentez-vous le sentiment d’excitation maintenant …  ? Qu’est-ce qui se passe quand ils imaginent mettre en doute cette croyance ? ( Sleight of Mouth Motif : Stratégie de la réalité )
Comment sauriez-vous si ce n’était pas vrai ?

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